옥수수 수염차는 옥수수 수염에 결명자나 감국화 등을 섞어 끓인 차입니다. 옥수수는 한약재로 거의 사용하지 않지만 옥수수수염은 뛰어난 영양성분으로 인해 건조한 이후 한약재로도 많이 이용되는데요. 특히 옥수수수염은 혈압조절 및 이뇨작용에 탁월한 효능이 있어 중년이나 노년층 건강관리에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 이외에도 옥수수수염에는 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있다고 합니다.
※ 옥수수 수염차 효능
1. 혈관건강
옥수수수염에 풍부하게 함유된 플라보노이드 성분이 혈관의 수축 및 이완에 뛰어난 작용을 하고, 혈압조절에 도움을 주어 혈관건강에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 다량 함유된 칼륨 성분이 혈관 속 나트륨을 외부로 배출시켜 고혈압을 예방하는데도 큰 도움이 된다고 합니다.
2. 이뇨작용
옥수수수염차는 이뇨작용에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어 체내 쌓여있는 독소 및 노폐물 배출에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 이렇게 뛰어난 이뇨작용으로 인해 신장기능이 강화되어 몸이 붓는 증상이나 부종을 완화하는데도 효과적이라고 합니다.
3. 비뇨기질환 개선
옥수수수염차의 뛰어난 이뇨작용은 요로감염 및 결석 등의 비뇨기질환 등을 개선하는데도 효과적이라고 합니다. 또한 옥수수수염차는 전립선 건강에도 뛰어난 도움을 주어 전립선 비대증과 같은 질환 등을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
4. 노화방지
루테올린, 메이신, 플라보노이드 등의 뛰어난 항산화 성분들로 하여금 활성산소를 제거하고, 세포 노화를 예방하는데도 도움을 주어 노화방지에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
5. 항암작용
옥수수수염에는 뛰어난 항암성분이라고 알려진 메이신 성분이 다량 함유되어 있어서 종양세포의 증식을 억제하는 작용으로 항암작용 및 각종 암을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
6. 변비개선
옥수수수염차를 꾸준히 마시면 변비를 개선하는데도 많은 도움이 된다고 하는데요. 이는 옥수수수염에 다량 함유된 식이섬유로 인해 장의 연동운동을 촉진시켜 변비를 개선하는데 효과적이라고 합니다.
7. 피부미용
옥수수수염차에 풍부하게 들어있는 토코페롤 성분의 뛰어난 항산화 작용을 통해 주름개선 및 피부의 노화를 방지하고, 피부에 수분 및 영양을 공급해줌으로써 피부건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
8. 다이어트
옥수수수염차는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 옥수수수염차의 뛰어난 이뇨작용으로 인해 체내 쌓여있는 노폐물 배출에도 도움을 주어 건강하게 체중을 줄이는데 효과적이라고 합니다.
※ 옥수수수염차 부작용
옥수수수염차의 뛰어난 이뇨작용은 몸을 건강하게 하는 작용을 하지만, 신장이 좋지 않거나 약한 분들이 과다하게 섭취할 경우 좋지 않다고 하니 적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다.
- 옥수수수염차를 과다하게 섭취하면 탈수 증상이 생길 수 있습니다.
조금 마시거나 한~두 잔 정도 마시는 것은 문제가 되지 않지만 식수 대신 마시는 것은 부적절합니다. - 옥수수수염은 이뇨작용이 있어 평소 신장이 좋지 않은 사람은 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 옥수수수염차에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 신장질환을 갖고 있다면 다량의 칼륨을 복용하게 돼 칼륨 배출이 원활하지 못하게 될 수 있어 부작용이 있을 수 있습니다.
- 소화기가 약한 사람의 경우 설사 또는 복통이 일어날 가능성이 있습니다.
- 카페인 분해 능력이 없거나 민감한 사람은 섭취에 주의해야 한다. 옥수수에는 들어있지 않지만 옥수수수염차에는 수용성 카페인이 들어있다. 물론 옥수수수염차의 카페인이 그 성분을 표시할 만큼 다량 들어있는 건 아니다.
- 옥수수수염차는 체내 수분은 물론 혈액 내 수분도 뺄 수 있기 때문에 임산부 역시 섭취에 주의하는 것이 좋습니다.