콩국수는 삶은 콩을 갈아 만든 시원하고 고소한 국물에 국수를 말아 먹는 한국의 대표적인 여름철 전통 별미입니다. 더위로 잃어버린 입맛을 돋우고 영양을 보충해 주는 고마운 음식인데요,…
여름철 무더위를 이겨내고 기력을 보충해 줄 추천 음식들을 정리해 드립니다! 취향에 따라 골라 드셔보세요. 1. 가슴 속까지 시원해지는 냉(冷)음식 땀을 많이 흘려 체온이 올라갔을 때…
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6월은 봄과 여름 사이, 기온은 오르고 입맛은 떨어지기 쉬운 때예요. 이럴 때 제일 맛있고 영양도 최고조인 제철 식재료로 밥상 차리면 기력도 살고 가격도 착합니다. 카테고리별로…
가정에서 큰 통이나 항아리 없이, 밀폐용기 하나에 딱 들어가는 1kg 소량 기준 레시피입니다. 양이 적기 때문에 엿기름을 거르는 복잡한 과정 대신 조청을 끓여서 만드는 더…
마그네슘은 ‘천연의 진정제’라 불릴 만큼 우리 몸의 신경과 근육 기능에 필수적인 미네랄입니다. 하지만 종류에 따라 흡수율과 부작용(설사 등)이 천차만별이라 목적에 맞게 선택하는 것이 핵심입니다. 1.…
염증을 줄이는 과일은 한두 가지가 아니라, 항산화 성분·식이섬유·특정 효소가 많은 과일들을 꾸준히 먹는 방식이 좋습니다. 특히 베리류, 파인애플, 키위, 감귤류, 사과, 포도, 석류가 자주 추천됩니다. 왜…
本字 略·俗字 音訓 本字 略·俗字 音訓 假 仮 【가】거짓, 빌리다. 價 価 【가】값, 가치 岡 崗 【강】산등성이, 언덕 強 强 【강】강하다, 억지로 個 箇 【개】낱개,…
일산화질소(NO)는 혈관을 이완·확장시켜 혈압을 낮추고 혈류를 원활하게 하는 데 중요한 역할을 합니다. 또 혈소판 응집을 줄여 혈전 형성을 억제하고, 협심증·심근경색·뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험을 낮추는…
※ 부수색인을 자주 이용하면 한자공부에 큰 도움이 됩니다. 1획 一 한일 丨 뚫을곤 丶 불똥주·점주 丿 삐칠별 乙 새을 亅 갈고리궐…