소리쟁이는 쌍떡잎식물 마디풀목 마디풀과에 속하며 우리나라를 비롯한 일본, 중국, 유럽, 북아프리카 지역에 주로 분포하고 있는 여러해살이풀입니다. 소루쟁이라고도 불리는 소리쟁이는 습지 근처에서 자라는 것이 특징인데요. 나물로도…
베타카로틴은 카로티노이드 중의 하나를 말하며, 과일과 조류 그리고 녹황색 채소에 많이 함유되어 있습니다. 비타민A의 전구체이기도 한 베타카로틴은 체내 흡수되는 과정에서 소장에서 레티놀로 변하여 비타민A의 활성을…
바질씨드는 바질의 씨앗을 말합니다. 물의 흡수율이 대단히 높기 때문에 원래의 자기 부피에서 약 30배가량 흡수를 한다고 합니다. 바질씨드에는 토코페롤과 비타민E 그리고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서…
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성질환을 뜻합니다. 고혈압은 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키기 때문에 건강을 직접적으로 위협하는 무서운 질환인데요. 하지만 증상이 없는 경우가 많기 때문에…
밤꿀은 밤나무 꽃에서 채취한 꿀을 말하는데요. 강한 향과 비릿하고 다소 쓴맛으로 인해 다른 꿀에 비해 선호도가 떨어지기는 하지만 뛰어난 약용성분으로 몸에 이로운 다양한 작용을 한다고…
으름은 미나리아재비목에 속하는 으름 넝쿨의 열매를 말하는데요. 모양이 바나나와 흡사하여 한국의 바나나라고도 불리는 으름은 우리나라 황해도 이남 지역의 산과 들에 분포하고 있습니다. 으름은 과육으로 먹기도…
potassium-salt-4549408.jpg 3.00MB potassium-salt-4549408_1920.jpg 0.37MB – – 관련 글 – – 설현 바탕화면 모음 설현01.jpg 설현02.jpg 설현03.png 설현04.jpg 설현05.jpg 설현06.jpg 설현07.jpg 설현08.jpg 설현09.jpg 설현10.jpg 설현11.jpg…
wisconsin-1826836.jpg 1.11MB wisconsin-1826836_1920.jpg 0.80MB – – 관련 글 – – 설현 바탕화면 모음 설현01.jpg 설현02.jpg 설현03.png 설현04.jpg 설현05.jpg 설현06.jpg 설현07.jpg 설현08.jpg 설현09.jpg 설현10.jpg 설현11.jpg…
안토시아닌은 과실이나 꽃 등의 포함된 안토시아니딘의 색소 배당체로 폴리페놀 계열의 물질을 말합니다. 안토시아닌 등은 세포의 산화를 막아주는 강력한 항산화물질로써, 평소 안토시아닌이 풍부한 음식들을 꾸준히 섭취하게…
두충나무껍질은 나물로 만들어 먹을 수도 있으며 차로 우려내어 마실 수도 있습니다. 두충나무껍질은 우리 몸에 좋은 효능들도 다양하지만 차로 마실 때의 부작용도 있다고 합니다. 오늘은 두충나무껍질…