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[카테고리:] 생활정보

플랭크 효과 5가지

플랭크는 집에서 할 수 있는 운동 중 가장 간단한 운동입니다. 하지만 이렇게 단순한 운동이라고 해서 플랭크를 하는 것이 쉬운 것이 아닙니다. 플랭크 자세를 잡는 것은…

뜨거운물에 락스 사용하면 독가스

뜨거운 물에 락스를 사용하면 청소가 더 잘될 것 같다는 생각에 사용하는 분들 계시죠? 락스는 가장 보편화된 청소 도구이며, 또한 가장 일반적인 살균 도구이기도 하지만 뜨거운 물과…

바디브러쉬, 바디브러싱 하는법

바디 브러싱, 세계적인 탑 모델 미란다 커가 하루 10분 바디 브러싱으로 몸매를 관리해왔다고 해서 화제가 된 마사지법인데요. 길쭉한 빗처럼 생긴 나무 막대기로 온몸 구석구석을 쓸어내리는 마사지법이에요.…

졸릴 때 잠 깨는 법, 잠 깨는 방법의 종류

낮에 춘곤증이나, 점심시간에 찾아오는 식곤증으로 인해 몰려오는 졸음을 막기가 참 어렵습니다. 공부하는 학생들, 일하는 직장인들을 위해 졸음을 쫓아내는 간단 졸음퇴치법, 잠 깨는 방법에 대해 알아보도록…

쥐띠에게 적합한 연애 상대

비록 결혼 상대로는 적합하지 않지만 결혼을 목적으로 하지 않는 연애나 친구로 지내기에 적합한 띠도 있다.  우선 용띠에 속하는 남성을 살펴보자. 용띠에 속하는 사람들은 가정을 돌보지 않는 경향이 있다. 그리하여 자기…