잡곡(雜穀)의 종류 및 효과 잡곡(雜穀)은 쌀(백미) 외에 밥에 섞어 먹거나 주식으로 활용하는 다양한 곡류, 두류, 서류 등을 통칭하는 말입니다. 흰쌀밥에 비해 영양소가 풍부하고 건강상 이점이…
※ 복부 마사지는 필수 복부 마사지를 꾸준히 하여 장을 자극하는 것이 좋습니다. 1. 배꼽을 기준으로 왼쪽 윗부분부터 시계방향으로 원을 그리듯 둥글게 문질러줍니다. 2. 부드럽게 원을…
border 속성 개요 border 속성은 태그의 테두리를 설정하는 속성으로, background 속성과 비슷하게 세부적인 속성들을 한번에 쓸 수 있는 속성입니다. width – style – color의 순서로 사용합니다. border-width 테두리의…
위장(胃臟)은 소화기관 전체를 의미하지만(‘위’+’장’) 좁은 의미로는 ‘위’만을 의미하기도 합니다. 위 위치는 배의 왼쪽 윗부분, 왼쪽 갈비뼈 아래에 위치하며 위로는 식도와 연결되고 아래로는 십이지장과 연결되어 있습니다. 위…
전해질 물은 일반 물에 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질을 첨가한 물을 말합니다. 땀을 많이 흘렸을 때, 설사나 구토를 했을 때, 또는 격렬한 운동 전후에…
Socket Family Number Core Frequency BCLK Cache Power 1155 Xeon E3-1275V2(E1) Ivy Bridge 3.5GHz BCLK 100MHz 8MB 77W P1.10 1155* Xeon E3-1270V2(E1) Ivy Bridge 3.5GHz…
생강은 생강목 생강과 에 속하는 여러해살이풀로 뿌리줄기가 향기로우며 톡 쏘는 맛이 있다고 하며 음식의 양념이나 향료나 약재로 쓰입니다. 그리고 뿌리줄기는 옆으로 자라고 육질의 황색 덩어리로…
도다리(Dodari)는 넙치목 가자미과에 속하는 바닷물고기를 통칭하는 말로 쓰이며, 특히 한국에서 인기 있는 식용 어류 중 하나입니다. 주요 특징 몸이 납작하고 비대칭적인 형태를 가지며 대부분의 도다리는…
타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 ‘귀리’는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품으로 원산지는 중앙아시아이고 국내에서는 전남 강진과 전북 정읍 등에서 생산되고 있습니다. 거친 식감이 특징이며 귀리를 볶아 납작하게 가공한 것이 흔히 시리얼로 이용되는 오트밀 입니다. 단백질이 쌀의 2배 정도이며 라이신 등 필수 아미노산과 칼슘이 풍부하게 함유되어있어 어린이들의 성장 발육에도 도움을 주는 곡물입니다. 귀리는 다른 곡물보다 단백질과 비타민B 함량이 매우 많습니다. 또한 건강한 지방인 불포화 지방산이 약 80% 정도로 높으며 식이섬유가 많아서 콜레스테롤 수치는 낮춰주어 심장병 및 당뇨병…
※ 김빠진 콜라 활용법 1. 주방 기름때 제거 콜라에 든 인산, 구연산, 시트르산 등의 산 성분은 오염물질을 분해하는 효과가 있어 주방 곳곳의 기름때를 제거하기에 효과적입니다.…