How to Clean Dry Skin
Always Wash Your Face Before Bed
No matter how dry your skin, gentle cleansing at night is essential. Makeup, sunscreen, bacteria, dead skin cells, dirt, and oil build up on your face during the day. They can work their way into your pores, causing inflammation. Wash gently without scrubbing to avoid irritating your skin. There’s no need to wash again in the morning. Just rinse your face with water when you wake up.
항상 잠들기 전에 얼굴을 씻으십시오.
피부가 아무리 건조해도 밤에는 부드러운 클렌징이 필수적입니다. 메이크업, 자외선 차단제, 박테리아, 죽은 피부 세포, 먼지 및 오일은 하루 동안 얼굴에 쌓입니다. 그들은 당신의 모공에 그들의 방법을 작동 할 수 있습니다. 염증을 일으키는 피부를 자극하지 않도록 스크러빙하지 않고 부드럽게 씻으십시오. 아침에 다시 씻을 필요가 없습니다. 잠에서 깨어났을 때 얼굴을 물로 헹구기만 하면 됩니다.
Cleanser: Soap or Non-Soap?
Harsh detergents in soap can strip away the natural moisturizing oils in your skin. This can cause dryness, irritation, and inflammation. Soap-free cleansers work on your skin the same way as soap, but they’re made of milder ingredients that don’t deplete skin’s oils.
클렌저: 비누 또는 비비누?
비누의 가혹한 세제는 피부에 천연 보습 오일을 제거할 수 있습니다. 이것은 건조, 자극 및 염증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 비누가 없는 클렌저들은 비누와 같은 방식으로 피부에 작용하지만 피부 오일을 고갈하지 않는 온화한 재료로 만들어집니다.
What to Look for in a Face Cleanser
When you have dry skin, consider a gentle cleanser with added moisturizers like ceramides, hyaluronic acid or glycerin. Your skin should feel soft and smooth after cleansing. If the cleanser makes your skin feel too dry, tight, or irritated, try a different one. Avoid cleansers with salicylic or glycolic acid if you have dry skin.
얼굴 클렌저에서 찾아야 할 것
건조한 피부가 있을 때는 세라마이드, 히알루론산 또는 글리세린과 같은 보습제가 첨가된 부드러운 클렌저를 고려하십시오. 클렌징 후 피부가 부드럽고 매끄럽게 느껴져야 합니다. 클렌저가 피부가 너무 건조하거나 단단하거나 자극을 받으면 다른 클렌저를 사용해 보십시오. 건조한 피부가 있는 경우 살리실또는 글리콜산으로 클렌징을 피하십시오.
What to Avoid in a Face Cleanser
In addition to steering clear of harsh soaps, look for a cleanser that is free of fragrance, chemicals, or alcohol. Avoid antibacterial soaps, which can be drying. Ask your doctor whether you should use or avoid cleansers with exfoliants such as glycolic acid. Different types of cleansers may work for different people.
얼굴 클렌저에서 피해야 할 것
가혹한 비누를 제거한 스티어링 외에도 향수, 화학 물질 또는 알코올이 없는 클렌저를 찾으세요. 건조할 수 있는 항균 비누를 피하십시오. 글리콜산과 같은 각질 제거제를 사용하여 클렌저를 사용해야 하는지 또는 피해야 하는지 의사에게 문의하십시오. 클렌저의 다른 유형은 다른 사람들을 위해 일할 수 있습니다.
Water and Dry Skin
Showers and baths add moisture to your skin, but they can also dry it out by removing the skin’s natural oils. Hot water washes away oil faster than warm water. So use warm water when you cleanse your face and limit yourself to one short (five minutes) warm shower or bath a day. Close the bathroom door while you bathe to keep the room humid.
물과 건조한 피부
샤워와 목욕은 피부에 수분을 더하지만 피부의 천연 오일을 제거하여 건조할 수도 있습니다. 뜨거운 물은 따뜻한 물보다 오일을 더 빨리 씻어내습니다. 그래서 당신이 당신의 얼굴을 정화 할 때 따뜻한 물을 사용하고 하루에 하나의 짧은 (5 분) 따뜻한 샤워 또는 목욕으로 자신을 제한하십시오. 욕실 문을 닫고 목욕을하면서 방을 습하게 유지하십시오.
Skip the Scrubbers
Good news: If you have dry skin, you can forget about buying expensive daily face scrubs or scrubbers. In fact, you can forget scrubbing altogether. Rubbing and scrubbing can irritate your skin. Even the friction from washing with a sponge or washcloth can be irritating. The gentlest way to wash your face is also the most convenient: with your hands. You can also use a cotton round.
스크러버 건너뛰기
좋은 소식: 건조한 피부가 있다면 값비싼 일일 페이스 스크럽이나 스크러버를 구입하는 것을 잊을 수 있습니다. 사실, 당신은 모두 스크러빙을 잊을 수 있습니다. 문지르기와 스크러빙은 피부를 자극할 수 있습니다. 스폰지 나 수건으로 씻는 마찰조차도 자극적 일 수 있습니다. 당신의 얼굴을 씻는 가장 부드러운 방법은 또한 가장 편리합니다 : 당신의 손으로. 면 라운드를 사용할 수도 있습니다.
Dampen Your Hands and Face
Because you’re cleansing with your hands, wash them first. Then dampen your face and hands with tepid water. Don’t concern yourself with using enough water to work up a good lather. Mild cleansers may not lather much. Remember, your goal is to have skin that’s smooth and supple, not “squeaky clean.”
손과 얼굴을 약화시다
손으로 클렌징하기 때문에 먼저 씻으십시오. 그런 다음 미지근한 물로 얼굴과 손을 약화시십시오. 좋은 거품을 작동 하기 위해 충분 한 물을 사용 하 여 자신을 걱정 하지 마십시오. 가벼운 클렌저 많이 거품하지 않을 수 있습니다. 당신의 목표는 “삐걱 거리는 깨끗한”이 아니라 부드럽고 유연한 피부를 갖는 것입니다.
Use a Light Touch for Cleansing
More is not better when it comes to washing dry skin. Squeeze just a quarter-size dollop of cleanser into your palm and apply it evenly to your face. Then gently massage it into your skin with your fingertips, using circular motions. Be especially gentle around your eyes. Remember not to scrub — even with your fingers.
클렌징을 위해 가벼운 터치 사용
건조한 피부를 씻을 때 더 낫지 않습니다. 손바닥에 클렌저의 분기 크기의 덩어리를 짜서 얼굴에 고르게 발라주세요. 그런 다음 원형 동작을 사용하여 손가락끝으로 피부에 부드럽게 마사지하십시오. 눈에 특히 부드럽게 하십시오. 손가락으로도 스크럽하지 않는 것을 기억하십시오.
Pat, Don’t Rub, Your Face Dry
Don’t ruin the perfect face cleansing by rubbing your skin dry. Rubbing can cause abrasion to your skin, which can lead to irritation and inflammation. Instead, rinse your face with tepid water, then pat it with a clean, dry cotton towel or washcloth. Don’t dry it all the way — the idea is to leave some moisture for your moisturizer to lock in.
팻, 문지르지 말고, 얼굴이 마르다
피부를 건조하게 문지르면 완벽한 얼굴 클렌징을 망치지 마십시오. 마찰은 피부에 찰과상을 일으킬 수 있으며 자극과 염증으로 이어질 수 있습니다. 대신 미지근한 물로 얼굴을 헹구고 깨끗하고 건조한 면 수건이나 수건으로 두드려줍니다. 모든 방법을 건조하지 마십시오 – 아이디어는 당신의 보습제에 잠글 수있는 몇 가지 수분을 남겨두는 것입니다.
Go Easy on Exfoliation
Exfoliation removes dead skin cells, allowing moisturizers to better penetrate your skin. But abrasive scrubs can damage dry skin, so exfoliate no more than once a week. Skip fruit scrubs, which can be harsh. Instead, try a scrub with rice enzymes or papain. These ingredients are gentle and a safe way to exfoliate. Exfoliating should never hurt. If it does, stop or try a gentler product.
각질 제거에 쉽게 이동
각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하여 모이스처라이저가 피부에 더 잘 침투할 수 있도록 합니다. 그러나 연마 스크럽은 건조한 피부를 손상시킬 수 있으므로 일주일에 한 번 이상 각질을 제거하지 않습니다. 가혹한 될 수있는 과일 스크럽을 건너 뜁니다. 대신 쌀 효소나 파파인스크럽을 사용해 보세요. 이 성분은 부드럽고 각질을 제거하는 안전한 방법입니다. 각질 제거는 결코 다치게해서는 안됩니다. 이 경우, 중지하거나 부드러운 제품을 시도하십시오.
Moisturize, Moisturize, Moisturize
Moisturizers don’t actually add moisture to the skin. They seal in existing water so it doesn’t evaporate. Moisturize two or three times a day. Use the 3-minute rule: Apply moisturizer within 3 minutes of your nightly cleansing and morning rinse. If you apply moisturizer again during the day, it’s not necessary to rinse or cleanse first.
보습, 보습, 보습
모이스처라이저는 실제로 피부에 수분을 추가하지 않습니다. 그들은 증발하지 않도록 기존의 물에 밀봉. 하루에 2~3회 수분을 공급합니다. 3분 규칙 사용: 야간 클렌징과 아침 헹구기 3분 이내에 모이스처라이저를 바르세요. 하루 동안 다시 보습제를 바르면 먼저 헹구거나 정화할 필요가 없습니다.
What to Look for in a Moisturizer
Creams and oils are more effective than lotions for dry skin. Humectants, such as glycerin and propylene glycol, draw water into the outer skin layer. Emollients — like petrolatum, lanolin, mineral oil, and dimethicone — trap water in the skin by forming a layer on its surface. Because occlusives like petroleum jelly act as a barrier and trap moisture, they are one of the best treatments for dry skin.
모이스처라이저에서 찾아야 할 것
크림과 오일은 건조한 피부를 위한 로션보다 더 효과적입니다. 글리세린과 프로필렌 글리콜과 같은 휴메탄은 물을 외부 피부 층으로 끌어들입니다. 페트롤라툼, 라놀린, 미네랄 오일, 디메티코네와 같은 연화제는 표면에 층을 형성하여 피부에 물을 트랩합니다. 석유 젤리와 같은 오클루전스는 장벽과 트랩 수분 역할을 하기 때문에 건조한 피부를 위한 최고의 트리트먼트 중 하나입니다.
What to Avoid in a Moisturizer
You may want to avoid moisturizers that contain fragrances. And some ingredients, such as retinols, may be irritating to sensitive, dry skin. Test a facial moisturizer by first rubbing a tiny amount on your forearm for a few days. If it stings, burns, itches, or feels dry, don’t use it.
모이스처라이저에서 피해야 할 것
향기가 들어 있는 보습제를 피할 수 있습니다. 그리고 레티놀과 같은 일부 성분은 민감하고 건조한 피부에 자극적일 수 있습니다. 먼저 며칠 동안 팔뚝에 작은 양을 문질러 얼굴 모이스처라이저를 테스트합니다. 그것은 쏘거나, 화상, 가려움, 또는 건조한 느낌이 있는 경우에, 그것을 사용하지 마십시오.