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[카테고리:] 건강정보

대상포진이란? / 증상 / 치료 / 예방

대상포진이란 대상포진(herpes zoster)은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 원인인 바이러스성 신경계 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓은 후 바이러스가 완전히 사라지지 않고 신경절에 잠복해 있다가, 면역력이 저하될…

베타카로틴 효능 및 주의사항

베타카로틴(β 카로틴) 개요 및 효능 *베타카로틴(β-carotene)*은 당근, 시금치, 브로콜리, 호박, 쑥, 쑥갓 등 다양한 녹황색 채소와 과일에 풍부하게 들어 있는 카로티노이드 색소입니다. 인체 내에서 일부가…

쿠쿠르비타신이란?

쿠쿠르비타신이란? *쿠쿠르비타신(Cucurbitacin)*은 박과 식물(호박, 오이, 참외, 수박 등)에 존재하는 스테로이드 계열의 식물성 화합물로, 이들 식물에 특유의 강한 쓴맛을 내는 주성분입니다. 오이, 멜론, 수박, 참외의 설익은…

오가피순의 효능 및 특징 / 먹는 법 / 보관법

오가피순은 오가피(五加皮, 가시오가피) 나무에서 봄철에 돋아나는 어린 순을 일컫습니다. 주로 산나물로 먹으며, 강원도 등 청정지역에서 채취한 오가피순이 인기가 많습니다. ※ 오가피순의 특징 영양 성분 오가피순은…

샐리의 법칙(Sally’s Law)

샐리의 법칙(Sally’s Law) 샐리의 법칙(Sally’s Law)은 “계속해서 자신이 바라던 대로 일이 일어난다”는 현상을 설명하는 심리학적 용어로, 예상치 못한 긍정적인 사건들이 연속적으로 발생하는 경험을 의미합니다. 이…

머피의 법칙이란?

머피의 법칙이란? 머피의 법칙(Murphy’s Law)은 “잘못될 수 있는 것은 반드시 잘못된다(If anything can go wrong, it will)”는 격언으로, 어떤 일을 할 때 예상치 못한 실수나…