인동초는 꽃이 흰색에서 노란색으로 변하기 때문에 금은화라는 다른 이름도 가지고 있습니다 금은화라고도 불리는 인동초는 뛰어난 효능으로 한방과 민간에서 예로부터 널리 사용되고 있습니다. 추운 겨울에도 넝쿨이 살아서 시들지 않는 강인한 생명력을 지니고 있으며 한방에서는 잎, 뿌리, 줄기, 꽃 모두를 약재로 사용할 만큼 효과가 우수합니다
한국, 중국, 일본에 주로 분포하며 북부 지방을 제외하면 전국의 산과 들에서 흔히 볼 수 있고 잘 자라는데 추운 겨울을 이겨내며 푸른 잎을 유지하는 생명력 좋은 식물로 알려져 있습니다.
줄기는 5m에 이를 정도로 길게 자라고, 꽃을 주로 6~7월에 피며, 둥근 열매는 9~10월에 검은색으로 익어요. 인동초 줄기는 망태기 등을 만드는데 주로 쓰이고, 처음에는 하얗게 피지만 차차 노랗게 변하는 꽃은 한약재로 쓰이고 있지요. 그럼 구체적으로 어떠한 약효가 있는지 인동초 효능에 대해 알아볼게요.
겨울을 잘 이긴다(忍冬)하여 인동덩굴이며 지방에 따라 인동초, 연동줄 이라고 불리기도 하고
줄기와 잎은 인동등(忍冬藤) 또는 금은등(金銀藤)이라고 합니다.
※ 인동초 효능
1. 염증성 질환 개선
인동초에는 루테올린 등 항염증 성분이 다량으로 들어있습니다. 그래서 편도선염, 기관지염, 대장염, 인두염 등 각종 염증성 질환을 개선해주는 효과가 있는데요. 또 피를 멎게 하고, 상처나 염증 부위의 재생을 돕기 때문에 상처 회복에도 도움을 줍니다.
2. 관절 건강
소염작용을 통해 관절 조직에 생기는 염증과 통증을 완화해주는 효능이 있습니다. 민간에서는 인동초 술을 담가서 약술로도 활용하고 있습니다.
3. 이뇨 작용
신체 건강에 있어서 이뇨작용은 매우 중요한 역할을 합니다. 이뇨 작용이 원활하지 못하면 몸속 노폐물이 제대로 배출되지 않아서 요도나 신장에 결석이 발생할 가능성이 높아져요.
또 피부 트러블과 각종 질병이 나타날 수 있고, 몸이 자주 붓는 부종이 생기게 되는데요. 인동초는 이뇨작용에 도움을 주는 성분으로 소변이 잘 나오게 해 줍니다.
4. 항균 기능
인동초 효능에는 항바이러스 효과도 있습니다. 그래서 환절기 유행하는 감기나 호흡기 질병을 예방하는데 도움을 줘요. 균을 죽이는 작용을 하여 악창, 옴, 이질 등에도 쓰여요. 또 면역력을 높이고, 열을 내리는 해열 작용도 함께 합니다.
5. 부인병 완화
여성에게도 좋은 효능을 보여요. 한방에서는 인동초 꽃인 금은화를 부인병 약재로 활용하고 있습니다. 생리불순과 냉대하, 월경과다, 자궁질환, 생리통과 같은 질환을 완화해주는 역할을 합니다.
6. 탈모예방
인동초의 덩굴이나 잎을 달여서 마시면 머리카락이 빠지는 것을 방지해주는 효과가 있으며 발모에도 도움을 준다고 합니다.
7. 기력 회복 및 당뇨 개선
지친 몸을 보해주고 기력을 회복시키는 효과가 있습니다. 또 말린 인동초 꽃을 물과 함께 끓여서 복용하면 당뇨를 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
8. 감기, 해열작용
인동초는 감기와 같은 바이러스성 질병을 치료하며, 체내 독소를 해독하고 열을 내려주는 효과도 있다고 합니다
9. 피부 개선
인동초 효능은 피부를 깨끗하게 만들어 줍니다 염증을 완화하고 기혈을 순환시켜 여드름, 트러블 치료에 탁월한 효과가 있습니다
※ 인동초 먹는 방법
※ 인동초 채취시기
인동꽃은 꽃송이가 피기 직전에 채취해서 그늘에 말리고, 잎과 줄기는 가을철에 베어서 그늘에서 말린 후 사용합니다.
※ 인동 차와 인동술
건조한 인동덩굴이나 잎을 물에 끓여서 마시거나 술로 담가서 먹을 수 있는데요. 그늘에 말린 인동초 잎 100g과 줄기 150g을 소주 1.8리터에 넣고 3개월간 밀봉하여 냉암소에 보관합니다. 이렇게 완성된 인동주는 하루 1~2회 소주잔으로 한두 잔씩 마시고 치유되는 데로 복용을 중단하는 것이 좋습니다.
인동 차를 마시려면 인동 잎을 따서 그늘에 하루쯤 두었다고 가볍게 불에 볶아낸 후 더운물에 우려내면 돼요. 또 인동초 우린 물에 녹두 가루에 개어서 피부 질환이 있는 부위에 바르면 효과가 있습니다.
※ 인동초 부작용 및 주의사항
인동초는 차가운 성질을 지니고 있으며 맛은 달고 약간 써요. 평상시 몸이 냉한 분들에게는 맞지 않고, 미량의 독성 성분이 들어있기 때문에 체질과 몸상태에 맞게 드시는 것이 좋습니다.
과다하게 섭취할 경우 신경마비와 같은 부작용이 나타날 수 있으니 장복하지 않도록 주의해주세요.
이상으로 인동초 효능과 먹는 방법, 부작용에 대해 살펴보았어요. 약재를 건강식으로 오인해서 사용하면 위험할 수 있습니다. 인동초는 여러 효능이 있는 약재이지만 장기간 복용하면 간장과 신장에 악영향을 줄 수 있다는 점을 알고, 한의사의 진맥과 처방에 따라 복용하는 것이 가장 안전합니다.