봉삼은 생긴 모양새가 인삼이나 산삼 같이 생겼습니다. 백선이라는 이름으로도 널리 알려져 있습니다.
백선의 뿌리 모양이 봉황을 닮았다고 해서 봉삼이라고 칭하였다고 하는데요. 봉삼은 성질 자체가 차기 때문에 평소에 몸에 찬기운을 가지고 계신 사람이 먹으면 오히려 좋지 않아서 미리 알고 계셔야 합니다. 그러면 봉삼 효능을 알아보도록 하겠습니다.
※ 봉삼(백선) 효능
1. 항암효과
봉삼에 포함되어 있는 germanium이라는 성분이 생체조직을 손상시킬 수 있는 산화성 산소를 제거해 줌으로써 암세포의 증식을 막아주고 없애주게 됩니다. 또한 체내 산소를 공급해 줌으로써 세포를 활성화시켜준다고 하는데요. 항암효과가 있어서 암세포가 자라지 못하게 합니다.
2. 노폐물 제거
평소 음주나 담배 하시는 분들을 보면 체내에 쌓인 노폐물이 매우 많습니다. 봉삼에는 노폐물을 배출하는 작용도 있는데요. 알코올을 분해하는 작용과 흡연을 하시게 될 시 알칼로이드인 nicotine을 제거해 주게 됩니다. 또한 평소 스스로 빼내기 힘든 중금속도 배출되게 해 준다고 합니다. 결국 중금속과 노폐물 배출하는데 한몫을 합니다.
3. 위장 장애에 좋다
역류성 식도염, 위궤양, 위장염 같은 위가 상당히 안 좋은 질환이 있으시면 봉삼을 드시면 좋습니다. 드시게 되면 위와 장을 보호해 주며 점막을 튼튼하고 건강하게 해 준다고 하는데요. 위장 질환이 계시다면 꾸준히 드시는 게 도움이 됩니다.
4. 피부질환
봉삼을 달인 물을 피부성 질환에 발라 주셔도 효과가 있습니다. 그런데 아토피 피부는 빼고요. 습열에 따른 피부 질환에 사용하면 한결 개선이 되며 효과적이라고 합니다.
5. 불면증
신경을 진정시키고 안정하게 하는 효과가 있어서 숙면을 취할 수 있도록 돕게 됩니다. 평소 스트레스와 정신적으로 불안정하실 시 드시면 잠자리에 드실 때 양질의 수면을 해주게 한다는데요. 불면증뿐 아니라 신경과민, 우울증에도 좋다고 합니다.
6. 기관지
가래를 삭여주고 없애주는 역할을 해서 감기에 걸렸거나 천식 같은 증세를 완화합니다. 기관지에도 좋아서 폐, 축농증, 비염에도 좋다고 하는데요. 만성적인 기관지 질환이 있으시다면 꾸준히 드셔 주시는 게 좋습니다.
※ 봉삼 부작용 및 주의점
봉삼은 간 손상 등의 부작용을 초래하기 때문에 장기간 섭취할 경우 전문의의 상담 이후 드시는 것이 좋으며, 간 관련 질환이 있으신 분들이 섭취할 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다고 합니다. 또한 봉삼은 자궁을 수축시키는 작용을 하기 때문에 임산부는 섭취하지 않아야 한다고 하니 참고하시길 바랍니다.