갈산은 식물에 가장 풍부한 페놀산 중 하나로 찻잎을 비롯한 다양한 허브와 과일, 채소 등의 많은 식품에 들어 있는 타닌의 일종으로 타닌이 분해돼서 생기는 물질입니다. 특히…
케일 효능 및 영양성분 케일은 몸에 좋은 녹색 채소의 대명사로, 양배추와 브로콜리, 콜리플라워도 모두 케일을 개량해 만든 채소들입니다. 케일은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라,…
사포닌 효능 및 특성, 사포닌 음식 사포닌(saponin)은 식물계에 널리 분포하는 트리텔 펜 및 스테로이드계의 배당체 총칭으로, 비누를 의미하는 라틴어인 sapo에서 유래한 이름으로 물과 혼합하면 거품이…
자리공 나물 효능 및 부작용, 독성 자리공 나물은 장록 나물로도 불리는 여러해살이풀로, 뿌리는 약재로 사용하고 어린 순을 데쳐서 나물로 먹기도 하기도 하지만, 독성이 있어 삶은…
칼라마타 올리브 효능 및 영양 성분 칼라마타 올리브는 가장 오래된 품종으로 알려져 있으며 재배되는 도시인 칼라마타에서 유래한 이름입니다. 칼라마타 올리브가 건강에 좋은 일반 올리브보다 주목받고…
할미꽃 꿈 해몽은 꿈을 꾼 사람의 상황, 꿈 속 할미꽃의 상태, 꿈을 꾸고 난 후의 감정 등 다양한 요소에 따라 해석이 달라질 수 있습니다. 하지만…
바이오플라보노이드 효능 및 종류 바이오플라보노이드는 간단하게 플라보노이드 또는 비타민 P로 불리기도 하는 활성 물질로, 거의 모든 과일, 채소, 허브 등에 함유돼 있습니다. 또한, 차와 포도주,…
튤립 꿈은 사랑, 아름다움, 매력, 짝사랑, 고백, 불안정한 감정, 순간적인 아름다움 등 다채로운 의미를 내포합니다. 튤립의 색깔, 개화 상태, 꿈속에서의 행동과 감정에 따라 해석이 달라질…
침향 환 효능 및 활성물질 침향은 팥꽃나무과에 속하는 나무에서 분비된 수지가 굳어진 것으로 나무에 상처가 나면 스스로 치유하기 위해 수지가 생성돼 오랜 세월에 걸쳐 침착되고…
혈액형은 사람의 성격에 영향을 주는 중요한 요소 가운데 하나이다. 혈액형이 같은 사람들은 일반적으로 성격이 매우 일치하며, 반대로 같은 성격적 특징을 갖는 사람들은 그 절대다수가 같은…