※ 식후 속쓰림에 좋은 음식 식후 속쓰림은 위산 과다 분비나 소화불량 등으로 발생하는 경우가 많아, 위 점막 보호와 소화 촉진에 도움이 되는 부드럽고 자극적이지 않은…
홍감자란? 홍감자는 껍질이 붉고 속이 노란색을 띠는 감자의 한 종류로, 일반 감자에 비해 당도가 높고 식감이 부드러우며, 껍질이 얇아 껍질째 먹을 수 있는 것이 특징입니다.…
깻잎나물이란? 깻잎나물은 깻잎의 어린순(깻잎순)이나 바라깻잎(무더기로 파는 어린 깻잎)을 데치거나 삶아 들깻가루, 간장, 마늘, 참기름 등으로 무쳐내거나 볶아서 만든 한국의 전통 나물 반찬입니다. ※ 깻잎나물 주요…
대저토마토는 일반 토마토보다 크기가 2~3배 크고, 단단한 과육과 높은 당도, 적절한 산도를 가진 품종입니다. 특히 강물과 바닷물이 만나는 비옥한 토양과 풍부한 일조량에서 자라 맛과 영양이 뛰어납니다.…
※ 무기력증 원인 무기력증은 일상적인 에너지가 부족하고 의욕이 저하되는 상태로, 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 아래에서 신체적, 정신적, 생활습관적, 환경적 원인을 구체적으로 설명합니다. 1. 신체적(생리적)…
먹장어란 이름은 눈이 퇴화되어 피부에 흔적만 남아 ‘눈이 먼 장어’라 해서 붙여진 이름이다. 한국과 일본 근해에 주로 서식하고 한국에서는 부산의 토종음식으로 유명하다. 먹장어란 이름보다는 곰장어…
대상포진이란 대상포진(herpes zoster)은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 원인인 바이러스성 신경계 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓은 후 바이러스가 완전히 사라지지 않고 신경절에 잠복해 있다가, 면역력이 저하될…
충전 중 휴대폰 사용 시 영향 배터리 수명 및 성능 저하 충전 중에 휴대폰을 사용하면 충전과 방전이 동시에 일어나 배터리 성능에 부정적인 영향을 줄 수…
호박은 영양가가 높고 식이섬유가 풍부해 당뇨 환자에게 도움이 될 수 있지만, 혈당 및 신장 건강 등 여러 측면에서 주의가 필요합니다. 1. 섭취량과 혈당 영향 호박(특히…
베타카로틴(β 카로틴) 개요 및 효능 *베타카로틴(β-carotene)*은 당근, 시금치, 브로콜리, 호박, 쑥, 쑥갓 등 다양한 녹황색 채소와 과일에 풍부하게 들어 있는 카로티노이드 색소입니다. 인체 내에서 일부가…