접골목은 인동과에 속하는 딱총나무의 줄기를 말린 것을 말합니다. 각지의 산골짜기와 개울가, 산기슭에 널리 자라는 접골목은 뼈를 잇는 나무라는 이름 그대로 뼈 건강을 위한 약재로 많이 이용되어 왔으며, 이뇨를 비롯한 통증 완화 등의 치료제로 두루 이용되어 왔다고 합니다. 그러면 지금부터 접골목이 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 하는지 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
※ 접골목의 6가지 효능
1. 뼈 건강
위에서도 언급한 대로 접골목의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 뼈를 튼튼하게 하는 작용이라고 할 수 있는데요. 뼈가 부러졌을 때나 금이 갔을 때 접골목의 꽃이나 잎을 달인 물을 꾸준히 섭취하게 되면 빠른 회복을 돕는데 뛰어나다고 합니다. 또한 접골목의 줄기를 달여먹으면 골밀도 강화로 인해 골다공증을 예방하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
2. 통증 완화
접골목의 뛰어난 진통 및 항염작용으로 관절 내 통증이 침착해서 통증이 발생하는 관절염의 통증 완화에도 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 또한 접골목을 달인 물을 꾸준히 먹게 되면 타박상과 골절의 통증 완화 및 뼈마디가 쑤시고 결리는 증상을 개선하는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
3. 혈액순환
접골목 달인 물을 꾸준히 드시게 되면 신진대사 활성화를 통한 모세혈관의 확장으로 혈류의 흐름을 원활하게 개선시켜 혈관질환 및 여러 성인병을 예방하는데도 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
4. 피부건강
접골목의 줄기를 달인 꾸준하게 드시면 각종 피부 트러블 증상을 완화하는 작용뿐만 아니라 기미, 주근깨 등을 없애주는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.
5. 이뇨작용
접골목의 뛰어난 이뇨작용으로 소변의 배출을 원활하게 하여 신장기능의 증진 작용도 효과적이라고 합니다. 또한 접골목은 몸 안에 쌓여있는 노폐물들의 체외 배출을 돕는데도 뛰어나 부종 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 하네요.
6. 피로 해소
접골목의 열매를 술로 담근 과실주를 드시게 되면 신진대사와 혈액순환의 촉진작용으로 기력을 회복하고 피로를 풀어주는데도 좋은 효과가 있다고 합니다. 또한 신진대사 활성화 작용으로 인해 감기를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 하네요.
※ 접골목 부작용
접골목은 독이 없어서 특별한 부작용은 없지만, 설사를 심하게 하는 사람이 먹으면 이뇨작용으로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으며, 임산부와 어린아이에게는 좋지 않습니다.