하루가 멀다하고 올라가는 온도, 한낮에는 여름냄새가 물씬 나는데요. 다가오는 여름, 뜨거운 태양에 줄줄 흐르는 땀보다 더 걱정인 것이 하나 있죠. 바로 어떻게 해도 가릴 수…
플랭크는 집에서 할 수 있는 운동 중 가장 간단한 운동입니다. 하지만 이렇게 단순한 운동이라고 해서 플랭크를 하는 것이 쉬운 것이 아닙니다. 플랭크 자세를 잡는 것은…
뜨거운 물에 락스를 사용하면 청소가 더 잘될 것 같다는 생각에 사용하는 분들 계시죠? 락스는 가장 보편화된 청소 도구이며, 또한 가장 일반적인 살균 도구이기도 하지만 뜨거운 물과…
바디 브러싱, 세계적인 탑 모델 미란다 커가 하루 10분 바디 브러싱으로 몸매를 관리해왔다고 해서 화제가 된 마사지법인데요. 길쭉한 빗처럼 생긴 나무 막대기로 온몸 구석구석을 쓸어내리는 마사지법이에요.…
소금, 설탕 스크럽 팩으로 예뻐지는 법 알고 계시나요? 피부를 매끄럽게 해주는 데 소금과 설탕만 한 재료가 없어요. 입욕제와 스크럽제에 소금과 설탕을 빼놓고 얘기할 수 없을…
섹시하게 만들어주는 음식이 있다면 영혼이라도 바칠 수 있는 게 아름다움에 대한 욕구인데요. 먹기만 해도 나를 섹시하게 만들어 주는 음식이 있다고 해요. 꿀피부, 물광피부, 동안, 치아미백…
낮에 춘곤증이나, 점심시간에 찾아오는 식곤증으로 인해 몰려오는 졸음을 막기가 참 어렵습니다. 공부하는 학생들, 일하는 직장인들을 위해 졸음을 쫓아내는 간단 졸음퇴치법, 잠 깨는 방법에 대해 알아보도록…
계란 껍질을 활용하면 컵에 낀 물때나 손이 구석구석 잘 닿지 않는 텀블러, 유리 화병 등을 청소하는 데 유용하게 이용할 수 있습니다. 또한, 세척 방법이 간단하면서도…
비록 결혼 상대로는 적합하지 않지만 결혼을 목적으로 하지 않는 연애나 친구로 지내기에 적합한 띠도 있다. 우선 용띠에 속하는 남성을 살펴보자. 용띠에 속하는 사람들은 가정을 돌보지 않는 경향이 있다. 그리하여 자기…
우울증 치료와 운동 능력 향상 등에 효과가 뛰어난 로디올라 로제아의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 로디올라 로제아는 사막이나 고산지대, 바위, 건조한 땅 등 척박한 환경에서도 자라는…