감정조절 다이어트 들어본 적 있나요? 수많은 다이어트 방법을 동원해 살을 빼려고 노력했지만 전부 실패하고 마는데요. 식단 조절을 하고 운동을 하는데도 체중이 빠지지 않고 오히려 살이 찌는…
복잡한 사회생활에서 오는 스트레스, 대인관계로 인한 스트레스, 기분 좋은 일이 있어서 한잔, 우울해서 한잔, 술을 마시는 핑계는 정말 많아요. 맘에 맞는 친구들과 가벼운 술 한잔…
코골이는 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 피해를 주는데, 그 소리는 수면 중에 혀를 비롯하여 목젖 등이 기도를 막아 진동이 발생하기 때문입니다. 이런 현상은 수면의 질을 떨어뜨리고…
자시생 (오후 11시~오전 1시) 굉장히 매력적이지만 자만심이 좀 강한 편이다. 무척 가정적인 사람으로 훌륭한 작가가 될 소질도 가지고 있다. 축시생 (오전 1시~오전 3시) 진지한 관점을…
약과 함께 먹으면 안 되는 음식이 있다는 사실 알고 계시나요? 약을 복용하면서 생각 없이 음식을 섭취하는 경우가 많은데요. 약과 함께 음식을 잘못 먹으면 건강해지기 위해…
현대인들은 하루에 4분의 1 이상의 시간을 침대 위에서 보냅니다. 이렇게 하루 중 많은 시간을 보내는 침대, 어떻게 관리하고 계신가요? 이불과 베개, 특히 매트리스는 세탁을 소홀하기가…
정초 주먹 불끈 쥐며 다짐하는 목표로 빠지지 않는 게 바로 다이어트다. 그중에서도 만인의 천적, 뱃살, 이거 하나만은 무슨 일 있어도 빼리라 결심들 많이 한다. 하지만 하루 이틀…
히알루론산은 보통 안과 수술의 보조제, 인공눈물, 상처 치유 등의 목적으로 사용되는 약물입니다. 자신의 무게에 300~1000배에 해당하는 수분을 함유할 수 있는 다당류의 일종이며 보습작용이 뛰어나다는 효과를…
생활 속 중독, 나도 모르는 사이에 빠져있는 생활습관들, 혹시라도 중독이 아닌지 생각해본 적 있나요? 일상 속에서 자기도 모르게 빠질 수 있고 한번 빠지면 벗어나기 힘든…
계란 흰자 팩 각질제거,블랙헤드,모공수축과 피부 탄력에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 달걀흰자로 팩을 하면 피부 미용이 좋다는 얘기는 그동안 방송에서도 많이 나온 사실이에요. 계란 먹기만 할 줄…