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틀리기 쉬운 우리말(맞춤법)

훌륭하다(o), 훌룡하다(x), 휼륭하다(x) ~할 거야(o), ~할 꺼야(x) ~거야(o), ~꺼야(x) ~하니까(o), ~하니깐(o)   1. 아기가 책을 거꾸로 보고 있다. → 꺼꾸로(x) 2. 소가 언덕배기에서 놀고 있구나.…

찬물 샤워 효과

찬물 샤워는 각성도, 피부 개선, 면역력 강화, 염증·통증 완화, 지방 연소 등 다양한 건강 효과가 보고되고 있다. 각성도 상승 및 기분 전환 찬물 샤워는 교감신경계…

콜레스테롤의 역활과 종류 / 원인

※ 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 인체의 모든 세포막을 구성하는 주요 성분으로, 생명 유지와 정상적인 신체 기능에 반드시 필요한 지질(지방)입니다. ※ 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 모든 동물 세포에 존재하며…

장을 건강하게 하는 성분(음식)

※ 장을 건강하게 하는 주요 성분 식이섬유 장내 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선합니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방하며, 단쇄 지방산인 낙산염을 만들어 장벽을 강화하고…