오크라의 영양성분 및 효능 /오크라 종류 /오크라 고르는 법오크라(Okra)는 아욱과에 속하는 속씨식물입니다. 주로 열대 및 아열대 지방에서 재배되며, 고추와 비슷한 길쭉한 초록색 꼬투리(열매)를 식용으로 하는 채소입니다. 오크라는 별 모양의 단면과 끈적한 점액질이 특징이며,…