귀리(오트밀)의 효능 및 부작용, 보관법, 손질법, 고르는 법 잡돌이 Last updated Nov 13, 2023 | Published Jun 2, 2020 건강정보 귀리는 벼목 화본과의 두해살이풀로써, 중앙아시아 아르메니아 지방을 원산지로 둔 작물입니다. 귀리는 영어로는 오트(Oats)라고 하는데요. 단백질의 함양이 쌀에 비해 2배 가량 많고, 섬유소가 풍부하여 우리 몸을… 관련글 생강차 효능 및 부작용 · 생강차 만드는 법 예로부터 생강은 건강에…