골감소증 골다공증 특징 및 차이 비교※ 골감소증이란? 골감소증은 정상 골밀도와 골다공증 사이에 위치한 상태로, 뼈의 밀도가 감소해 뼈가 점차 약해지는 것을 말합니다. 일반적으로 골감소증은 골밀도를 젊은 성인의 평균 골밀도와 비교하는…
골다공증에 좋은 음식 7가지골다공증이란 뼈의 양이 감소하고 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말하는데요. 골다공증을 예방하기 위해서는 적절한 유산소 운동과 더불어 칼슘, 비타민D가 풍부한 음식들을 꾸준히…