네거티브 칼로리(마이너스 칼로리) 식품이란 함유된 열량보다 소화를 하는 데 열량을 더 소모하기 때문에, 에너지를 더 사용하게 만드는 식품입니다. 이러한 식품을 섭취하면 소화를 위해 오히려 신체에 저장되어 있던 에너지까지…
1. 수박 – 92%의 수분 수박은 수분으로 가득 찬 과일입니다. 시원하고 맛은 달지만, 열량도 낮아 다이어트할 때 수박을 먹는 것도 좋다고 합니다. 마그네슘과 칼륨 등이…
무더운 여름철에는 낮 시간대 뿐만 아니라 밤 시간대까지 높은 온도가 지속되는데요. 이와 같은 열대야 현상은 정상적인 생체 리듬을 깨는 작용을 하기 때문에 편안한 수면을 취하는데…
마카는 페루의 인삼으로 불리기도 하는 순무와 비슷한 십자화과 채소로, 고산지대의 춥고 혹독한 환경에서 적응하기 위해, 피토케미컬과 단백질, 비타민과 미네랄, 아미노산, 지방산, 등을 많이 저장하고 있어…
배는 인체의 중심 동양에서는 예전부터 복부를 중요시했습니다. 흔히 하는 말로 ‘뱃심이 있어야 한다.’, ‘배짱이 있다’는 말들은 우리 몸의 힘의 뿌리를 배로 보고 한 말입니다. 한의학에서는 진찰할…
1. 지갑을 안 들고 다닌다 만나면 첫 대사가 돈 없어라고 말하는 사람이 있습니다. 형편상 그런 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 평소 하고 싶은 것 다하면서…
1. 가정을 평화롭게 하라 “가화만사성”이라는 말이 있듯이 모든 힘은 가정에서 나옵니다. 가정을 소홀이 하고는 성공하는 사람이 지금까지 절대 없습니다. 인생은 단거리 경주와 같은 단기전이 아니라…
아이 꿈 / 아기 낳는 꿈 해몽 아이 꿈과 아기 낳는 꿈은 상징하는 의미가 매우 풍부하며, 꿈꾼 사람의 상황과 꿈속의 구체적인 내용에 따라 다양하게 해석될…
해 꿈 태몽 / 태양 꿈 태몽 풀이 해(태양)가 나오는 꿈은 매우 길한 태몽으로 여겨지며, 강력한 힘, 권세, 명예, 성공, 리더십 등을 상징합니다. 태양은 만물의 근원이며 밝고 긍정적인…
고구마 태몽 풀이 고구마 꿈은 태몽으로도 자주 해석되며, 대체로 매우 좋은 의미를 지닙니다. 땅속의 영양분을 듬뿍 머금고 자라나 풍성한 수확을 안겨주는 고구마처럼, 태어날 아이가 복덩이이거나 풍요로운 삶을 살게 될…