하늘 마 효능 및 영양 성분, 하늘 마 먹는 법 잡돌이 Last updated Nov 6, 2023 | Published Jun 16, 2021 건강정보 하늘 마는 일반적인 마와는 달리 넝쿨에서 열매처럼 열리기 때문에, 열매 마나 넝쿨 마로 불리기도 합니다. 하늘 마도 참마와 같이 뮤신과 단백질, 비타민C, 칼슘, 지질, 당질, 식이섬유소… 관련글 생강차 효능 및 부작용 · 생강차 만드는 법 예로부터 생강은 건강에…