방어 효능 및 부작용, 구매요령, 맛있게 먹는 방법 잡돌이 Last updated Oct 10, 2023 | Published May 24, 2021 건강정보 방어는 전갱이목 전갱이과에 속하는 바닷물고기이며, 다 자란 몸길이가 무려 1m에 육박할 정도의 대형 어류에 속합니다. 11월부터 2월까지가 제철인 방어는 담백하고 깊은 맛과 부드러운 식감으로 회로… 관련글 생강차 효능 및 부작용 · 생강차 만드는 법 예로부터 생강은 건강에…