마의 효능과 부작용, 궁합이 좋은 음식, 손질법 잡돌이 Last updated Sep 23, 2023 | Published Apr 16, 2021 건강정보 마는 다년생 초본으로 괴근, 주아 및 종자로 번식합니다. 전국에 분포하며 산간지에서 자라 주로 밭에서 재배합니다. ‘산에서 나는 장어’라 불리는 채소로 산약이라고 불리는 것과 같이 한방 약재로… 관련글 생강차 효능 및 부작용 · 생강차 만드는 법 예로부터 생강은 건강에…